PROJEKT "WCIĄŻ AKTYWNI"

Umowa NR WO IX.50142-22/09 zawartą pomiędzy Miastem Zielona Góra,

a Zielonogórskim Uniwersytetem Trzeciego Wieku.

Zrealizowany projekt był  szansą dla seniora w ochronie i promocji zdrowia oraz profilaktyce zdrowotnej. Zakładał promocję zdrowego stylu życia, rehabilitację i terapię prozdrowotną osób starszych, niepełnosprawnych. Nabywanie umiejętności prawidłowych ćwiczeń, relaksacji zgodnych z potrzebami wieku starszego oraz dbałości o własne zdrowie. Konkursy sprawnościowe. Integrację w grupach i zespołach i budowanie kontaktu z drugim człowiekiem.
Jego realizacja rozpoczęła się w Karpaczu w dniach 15 – 19 kwietnia 2009 r. Wzięło w nim udział 37 osób .

W pięknym słońcu uśmiecha się do nas Snieżka. Dziś jednak idziemy Pod Łomniczkę. Ta łatwiejsza do pokonania trasa jest znakomitą rozgrzewką i stanowi preludium do dalszych „wyczynów” górskich.

Wita nas Karkonoski Park Narodowy…

...ale dalsza droga pokryta grubą warstwą śniegu nieco nas zaskakuje...

…w malowniczej scenerii chętnie przysiadamy na zasłużony odpoczynek... .

Założone w projekcie cele realizowane są w najprzyjemniejszy sposób: w znakomitej kondycji i humorach dzielna grupa odpoczywa przy schronisku Pod  Łomniczką.

W zdrowym ciele zdrowy duch!

Pogodę mamy zamówioną i korzystamy z niej w pełni spełniając założenia naszego projektu WCIĄŻ AKTYWNI.

Zajęcia integracyjne przeprowadzaliśmy również „na przyrządach”.

Najlepiej jednak integruje ogień, muzyka i śpiew

Nie można być w Karpaczu i nie odwiedzić kościoła Wang

Piękną zaśnieżoną (!) drogą dotarliśmy do schroniska SAMOTNIA.

W żlebie przy SAMOTNI rozgrywano zawody o PUCHAR KARKONOSZY. Dzielnie i głośno kibicowaliśmy zawodnikom, pełni podziwu dla ich umiejętności.

Po odpoczynku w STRZESZE AKADEMICKIEJ ruszyliśmy starym torem saneczkowym piękną, nadal ośnieżoną drogą w dół do Karpacza.

Wspólny wieczór zakończył  te pełne dobrych emocji dni w Karpaczu.

WYJAZDY REHABILITACYJNE DO BURGU:

Cyklicznie, każdego miesiąca wyjeżdżamy na termy i gorące źródła do Burgu w Spreewaldzie.

Zajęcia usprawniająco-rehabilitacyjne odbywają się w każdym dniu tygodnia pod kierunkiem rehabilitantów i uprawnionych do prowadzenia zajęć osób. Łącznie korzystało z nich ponad 600 słuchaczy.

Każdego tygodnia spotykamy się na wędrówkach wokół Zielonej Góry uprawiając NORDIC WALKING.